Профессиональные массажисты отвечают: во-первых, это нетрудно, во-вторых, это крайне полезно. Как показывают исследования, это оказывает благотворное влияние не только на мышцы ног, но и на весь человеческий организм.

На подошве стопе расположены тысячи нервных окончаний, связанные с работой отдельных органов. Массаж правой подошвы благотворно влияет на печень и желчный пузырь, работу репродуктивной системы. Левой – стимулирует деятельность сердца и селезенки. В целом улучшается циркуляция крови и обмен веществ, уменьшаются болевые ощущения и отеки ног. Массаж стопы положительно сказывается и на психологическом состоянии, снимая стресс, уменьшая тревогу и ослабляя депрессию.

В отличие от других видов он полезен как для взрослых, так и для детей. Нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Однако, как и в случае с другими видами массажа, нужны умелые руки, толика знаний и достаточный опыт. И с тем, и другим вам поможет специальный курс Учебного Центра «Домашний массаж».